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No es cualquier omega-3. Es Omega Krill.
🌊 ¿Por qué el Omega‑3 de Krill podría ser mejor para tu cerebro? Los omega‑3 han sido celebrados por su...
💧¿Hidratación cerebral? Así afecta la hidratación en tu cognición.
Cuando hablamos de hidratación, solemos pensar en rendimiento físico: sudor, ejercicio, calor.Pero lo que muchos no saben es que tu...
El mito del sodio: por qué tal vez necesitas más, no menos
Una mirada basada en evidencia, no en prejuicios Durante años, el sodio ha sido etiquetado como el villano de...
Hidratación real – por qué el agua no basta (y lo que nadie te dice sobre los electrolitos)
Durante años se ha repetido como mantra: “bebe ocho vasos de agua al día”. Suena científico. Pero no lo es....
Sol, Vitamina D y el mito de evitar la luz
Durante décadas nos han dicho que hay que protegerse del sol. Que el sol “daña la piel”, que hay que...
🧠 Externalizando el pensamiento: cómo la IA está reconfigurando nuestro cerebro
Durante siglos, el cerebro humano se entrenó resolviendo problemas complejos con lo que tenía a mano: memoria, atención, lenguaje. Todo...
¿Puede la gratitud cambiar tu cerebro?
Agradecer no es solo un acto de cortesía. Es un biohack cerebral real. La ciencia muestra que practicar gratitud activa...
La ciencia detrás de ELECTRO
Conoce a profundidad la ciencia que respalda a los ELECTROS con nuestros artículos. ¿2 calorías rompen el ayuno? Esto dice...
